Tilberedningstiden: 1 Time & 30 min- 20 skiver

01

Protein rugbrød

INGEDIENSER:

100 g mandler eller andet nødder

100 g - hørfrø
100 g - solsikke
100 g - græskarkerner

50 g - chiafrø
50 g - sesam
250 g hytteost
5 æg
Lidt salt

SÅDAN GØR DU:​

​​

Sæt ovnen på 160 grader varmluft.​

​

• Vej det hele af.

• Bland det hele i en skål.

• Lad det trække ca 15 min i skålen.

• Puttes i en brødform. Ca 20 cm.

• Sættes i ovnen i 1 time.

• Køles af.

​

Velbekomme