top of page

Tilbage til: Forside - Opskrifter - Lchf/Keto - Æg

Tilberedningstiden: 15 min - 4 personer

01

Avocado creme m. Æg, parmesan ost og spidskål

Avocado creme m_edited.png

INGEDIENSER:

 

1 stk - Avocado
2 spsk - Creme freish
50 g - spidskål
1 stk - æg
Lidt drysset parmesanost
Lidt smør
Lidt hellmanns mayonnaise
Lidt salt og peber

SÅDAN GØR DU:​

Grøntsager:
Skære spidskålen ud i små stykker.
Steg det på panden i lidt smør til de gylden ikke for stegte.
Læges til side og steg nu spejlæg se afsnit spejlæg.
Imens ægget steger laver du cremen.

Spejlæg:
Tænd panden på middelvarme.
Knæk æggene og kom dem på en pande med smør.
Speg dem gylden men ikke for meget.
Vend dem hvis du breder kan lide dem over-easy.
Lægges til side.

Avocado creme:
Skære avocadoen ud og fjern sten.
Kommes i en skål og mos dem nogen vil have grov andre fint du gøre som du har lyst til jeg gjorde fin.
Put creme freish i og bland godt.
Smages til med salt og peber.

Anretningen:
Læg avocado cremen på tallerken.
Kom de stegte spidsskål oven på.
Derefter kommer du spejlægget på.
Læg lidt mayonnaise op rundt omkring.
Drys med revet parmesanost på.

Velbekomme

Lun tomatsalat.png

Lun tomatsalat

Lækker og blød saftig tomat salat.

Laksesalat.png

Laksesalt

Lækker laksesalt m. bulgur.

Pastasalat m. kylling.png

Pastasalat m. kylling

En lækker salat med kylling og pasta.

Tilfældig opskrifter

Follow me

  • Facebook
  • Youtube
  • Pinterest
  • Instagram

Instagram

Følg min madglæde på instagram der finder du meget mere mad.

Copyright 2020-2024
bottom of page